Tarjous uusille asiakkaille - 2 Alexander-tekniikan yksityistuntia huippuhintaan 95€!
Alexander-tekniikka sopii
- kivuista tai vaivoista kärsiville
- jännittäjille
- vaativaa työtä tekeville
- liikkujille ja urheilijoille
- kaikille, jotka haluavat parantaa omaa elämänlaatuaan
- Alexander-tekniikan avulla opit purkamaan haitallisia tottumuksia ja käyttämään ajatustyökaluja hyvinvointisi tueksi.
Alexander-tekniikasta apua moneen
Tutkimusten mukaan Alexander-tekniikka auttaa selkä-, polvi- ja niska-hartiaseudun ongelmien ja vammojen hoidossa. Krooniset selän, niskan ja hartioiden kivut ovat hyvin yleisiä istuma- ja päätetyötä tekevillä. Alexander-tekniikan avulla voi helpottaa sekä ennaltaehkäistä jännitystä ja kipua. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että Alexander-tekniikka auttaa tasapainon hallinnassa ja parantaa ikääntyneiden toimintakykyä.
Sarin asiakaspalaute:
”Alexander-tekniikkaan tutustumalla ymmärsin, että voin valita minkä verran juuri tänään, tässä hetkessä, kestän ja jaksan ottaa vastaan. Ehkäpä anna kehon vain rauhassa työstää asioita ilman, että pyrin päämäärään. Minulla ei ole kiire mihinkään, minun ei ”tarvitse” voida yhtään paremmin vaan voin tehdä hyvinvointiani tukevia harjoituksia pikkuhiljaa ja olla rauhassa tällä matkalla. ” – Sari
Nyt 2 yksityistuntia Alexander-tekniikan opettajan ohjauksessa hintaan 95€
Uuden asiakkaan starttipaketti 95€, 2 ensimmäistä Alexander-tekniikan yksityistuntia.
Paketti sisältää 2 x 40 minuutin yksityisen ohjauksen sekä ohjeita kotona tehtäväksi.
Maksuksi käy myös Smartum ja Epassi
Alexander-tekniikan opettaja Susanna Sillman
Aloitin omat yksityistuntini vuonna 2018 ja sen jälkeen Alexander-tekniikka on ollut tärkeä osa elämääni. Tekniikka on parantanut omaa elämänlaatuani. Olen oppinut olemaan enemmän tässä hetkessä, pysähtymään ja nauttimaan matkasta sen sijaan, että pyrkisin koko ajan olemaan perillä päämäärässä. Selkävaivani ovat helpottuneet. Olen saanut työkaluja, joiden avulla ennaltaehkäisen kipuja ja vaivoja sekä stressiä. Minun on paljon helpompi olla.
Valmistuin Alexander-tekniikan opettajaksi vuonna 2022. Pidän yksityistunteja työhuoneellani Kuopiossa ja kursseja sekä työyhteisöissä, että kansalaisopistoissa.